ေလာကဓာတ္ခန္းသာဂိ – ေခတ္စားလာတဲ့ ၀န္က်ဥ္းစြာေနထိုင္နည္းနဲ႔ မာရီကြန္ဒို

January 19, 2019

 

ေလာကဓာတ္ခန္းသာဂိ – ေခတ္စားလာတဲ့ ၀န္က်ဥ္းစြာေနထိုင္နည္းနဲ႔ မာရီကြန္ဒို

(မိုးမခ) ဇန္န၀ါရီ ၁၉၊ ၂၀၁၉

ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာေတြ လိုခ်င္သေလာက္ ရခ်င္သေလာက္ ရွာႏိုင္သေလာက္ ျပည့္စုံတဲ့ အေနာက္ျပည္မွာ စိတၱသုခကေတာ့ ရွားပါးတယ္လို႔ ဆိုၾကတယ္။ အေမရိကန္သမၼတၾကီးကိုယ္တိုင္က မေပး မေကၽြး မေမြး မေစာင့္ေရွာက္ မကူညီႏိုင္ေလာက္ေအာင္ အကုသိုလ္စိတ္ အားၾကီးလြန္းေနေတာ့ သူ႔လက္ေအာက္ ျပည္သူေတြမွာ ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ျပည့္စုံခ်င္ျပည့္စုံမယ္၊ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာကေတာ့ အားနည္းၾကမွာ ေသခ်ာပါတယ္။

သည္ေတာ့ ယခုတေလာ ေခတ္စားလာတဲ့ ဘ၀ေနနည္း (LIFE STYLE) ကေတာ့ Minimalism ပါ။ ၀န္ၾကီး ေလးလံစြာ ေနထုိင္ၾကတဲ့ – အိမ္ၾကီးၾကီး အခန္းမ်ားမ်ား ပစၥည္းမ်ားမ်ား ကားမ်ားမ်ား ဥစၥာမ်ားမ်ားေတြနဲ႔ ေနထိုင္တဲ့ အက်င့္စြဲေနသူေတြကို ၀န္က်ဥ္းက်ဥ္းေနထိုင္နည္း၊ ငယ္ေသာ္ နည္းေသာ္ လွ၏ ဆိုတဲ့ စတိုင္ နဲ႔ စိတ္ႏွလုံးသြင္းမႈေတြကို မိတ္ဆက္လာၾကတယ္။ ထင္ရွားသူတဦးကေတာ့ ဂ်ပန္က ဒီဇီုင္နာ Marie Kondo ျဖစ္ပါတယ္။ သူရဲ့ ဆယ္အုပ္ေျမာက္စာအုပ္ One Year to an Organized Life (နယူးေယာက္တိုင္း ၂၀၁၈ ေရာင္းအေကာင္းဆုံးစာရင္း၀င္) နဲ႔ ထင္ရွားလာျပီး Netflix ေပၚက သူမ၏ ရုပ္သံစီးရီး Tidying Up ကလည္း လူၾကိဳက္အမ်ားဆုံး ျဖစ္လာပါတယ္။ YouTube ေပၚမွာ Trending (ေခတ္စားဆုံး) စာရင္းထဲမွာ ေမရီကြန္ဒိုနည္းေတြကို လူေတြက လိုက္နာၾက၊ မွ်ေ၀ၾကတာေတြ လုပ္လာၾကပါတယ္။

ေမရီကြန္ဒိုက ဂ်ပန္သူ၊ ဂ်ပန္က ေနထုိင္ခင္း က်ဥ္းက်ဥ္းနဲ႔ ၀န္ေပါ့ေပါ့ ေနၾကတာ အက်င့္ပါပါတယ္။ သူမက ဘ၀ကို စနစ္တက် စီစဥ္ျခင္းဆိုတဲ့ ေခါင္းစဥ္နဲ႔ ကိုယ့္ဘ၀ အိမ္ယာမွာ မလိုလားအပ္တဲ့ ပစၥည္း၀န္ပိုေတြ သိမ္းဆည္း ယွဥ္တြဲေနထိုင္ေနရာက de-cluttering ေနွာင္ဖြဲ႔မႈက ရုန္းထြက္ျခင္းကို က်င့္သုံး ျပသပါတယ္။ အ၀တ္အစားေတြ အမ်ားၾကီး၊ မီးဖိုေခ်ာင္ပစၥည္းေတြ၊ ပရိေဘာဂေတြ အမ်ားၾကီး၊ စာရြက္စာတမ္း အမွတ္တရသိမ္းဆည္း ထုပ္ပိုးထားတာေတြ အမ်ားၾကီးကို အမွန္တကယ္ မလိုအပ္ဘူးလို႔ ေလ့လာ ဆင္ျခင္ျပီး စြန္႔လႊတ္ခိုင္းပါတယ္။ ကိုယ့္လက္ရွိ မ်က္ေမွာက္မွာ အမွန္တကယ္လိုအပ္တဲ့ ပစၥည္းပစၥယေတြ၊ အမွတ္တရတကယ္တန္ဖုိးထားတာေတြနဲ႔ပဲ ၀န္က်ဥ္းက်ဥ္း ေနထိုင္တာကို ေလ့က်င့္ ျပဳျပင္ခိုင္းတာ ျဖစ္ပါတယ္။

Minimalism ဆိုတာက အခုေတာ့ အေမရိကားမွာ ေခတ္စားလာပါတယ္။ အေမရိကန္လူငယ္ စာေရးဆရာ ၂ ဦးဟာ အဲသည္ေခါင္းစဥ္နဲ႔ စာအုပ္ထုတ္ပါတယ္။ သူတို႔ ၂ ဦး ေက်ာပိုးအိတ္တလုံးစီ လုိအပ္တဲ့ ပစၥည္းေတြပဲ ထုပ္ပိုးလို႔ ကားအေဟာင္းတစီး အတူစီးျပီး အေမရိကန္အႏွ႔ံ ၀န္က်ဥ္းျခင္းအလွကို လိုက္လံ ပို႔ခ်ေပးေနတာကိုလည္း Netflix စီးရီးမွာ တင္ဆက္ေပးေနပါတယ္။


အေမရိကန္ေတြဟာ ဘယ္ေလာက္ေတာင္မွ ရုပ္ပစၥည္းေတြ မက္ေမာျပီး မစြန္႔ပစ္ႏိုင္ မလႊတ္ခ်ႏိုင္ေအာင္ စြဲလန္းေနသလည္း ဆိုရင္ သူတို႔ေတြ တိုင္းျပည္အႏွ႔ံမွာ self-storage spaces facility – ဂိုေဒါင္ခ်ည္း သီးသန္႔ငွားစားတဲ့ ေနရာၾကီးေတြ ေျမာက္မ်ားစြာ ရွိပါတယ္။ အိမ္မွာတင္ ပစၥည္းေတြ သိမ္းထားရုံသာမက အဲသည္ ဂိုေဒါင္ကို ငွားျပီး ပိုေနတဲ့ပစၥည္းေတြ သိမ္းဆည္းထားၾကပါေသးတယ္။ အဲသည္လို တပိုင္တႏိုင္သိမ္း အငွားဂိုေဒါင္ေတြ ၅ ေသာင္း ရွိတယ္၊ စတုရမ္းေပ ၂.၃ ဘီလ်ံေက်ာ္ က်ယ္တယ္။ အေမရိကန္ ၁၀ ေယာက္မွာ ၁ေယာက္ ဂိုေဒါင္တလုံးေတာ့ ရွိသတဲ့။

မာရီကြန္ဒို မွ်ေ၀တဲ့ နည္းကေတာ့ က်ဥ္းက်ဥ္း ရွင္းရွင္းေလးပါ။ ကိုယ္သိမ္းထားတဲ့ ပစၥည္း သို႔မဟုတ္ အ၀တ္ကို လက္နဲ႔ အရင္ ကိုင္တြယ္ပါ၊ သူ႔အေၾကာင္း စိတ္ထဲမွာ ဘယ္လိုေပၚလာသလဲ စဥ္းစားပါ။ သည္ပစၥည္းေလးဟာ ကိုယ့္ဘ၀အတြက္ ေပ်ာ္ရႊင္မႈ ေအးခ်မ္းမႈ ျဖစ္ေပၚလာေစတယ္ဆိုရင္ ဆက္သိမ္းထားပါ၊ အဲသည္လို ဘာဖီလင္မွ မရရင္ေတာ့ သည္ပစၥည္းေလးကို ေက်းဇူးတင္ေၾကာင္း အာရုံျပဳေပးျပီး စြန္႔လႊတ္လိုက္ပါတဲ့။ ျပီးေတာ့ ဆက္သုံးစြဲမည့္ ပစၥည္းေတြကိုလည္း တူရာ ညီရာ လြယ္ကူရာ စနစ္တက် သိမ္းဆည္း သုံးစြဲပါ တဲ့။ အိပ္ခန္း၊ မီးဖိုခန္း၊ ဂိုေဒါင္၊ စာဖတ္ခန္း စတဲ့ ေနရာတိုင္းမွာ သည္လိုမ်ဴိး စုပုံျပီး ဆင္ျခင္ စစ္ေဆး စြန္႔လႊတ္ သိမ္းဆည္း အဆင့္ဆင့္ကို လုပ္ခိုင္းပါတယ္။

သည္လိုလုပ္တာဟာ ကိုယ့္စိတ္နဲ႔ ရုပ္ကို ပိတ္ဆို႔ေနတဲ့ ရုပ္ပစၥည္းေတြကို ဖယ္ရွားရာ ေရာက္ပါသတဲ့။ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုလည္း ဆင္ျခင္ရာ ေရာက္ပါသတဲ့။ ေနရာေတြ ရွင္းလိုက္ေတာ့ အခ်ိန္ေတြ ေငြေၾကးေတြလည္း ပိုျပီး စုေဆာင္းမိရာ ေရာက္ပါသတဲ့။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယုံၾကည္မႈ ျမွင့္တင္လိုက္သလို စိတ္ခြန္အားတန္ခိုးကို တိုးပါေစသတဲ့။ မိသားစုေတြၾကားမွာ ဆိုရင္လည္း သူတို႔ကို ျခားနားထားတဲ့ ရုပ္၀တၳဳအတားအဆီးေတြကို ဖယ္ရွားရာေရာက္သတဲ့။

Hoarder ဆိုတဲ့လူေတြက hoarding လုပ္တယ္။ ေျပာခ်င္တာက ပစၥည္းေတြ မစြန္႔ႏိုင္မလႊတ္ႏိုင္ စုေဆာင္း သိမ္းဆည္းတတ္တဲ့အက်င့္ဟာ လိုသည္ထက္ပိုရင္ စိတ္ေရာဂါတမ်ဳိး ျဖစ္တယ္လို႔ ဆိုတာပါ။ လူရွင္း စိတ္ရွင္း ပစၥည္းရွင္းေအာင္ ေနရင္ ကိုယ္တိုင္သာမက ပတ္၀န္းက်င္လည္း သန္႔ရွင္းပါတယ္။ ကမာၻၾကီးလည္း အက်ဴိး ရွိပါတယ္လို႔ စိတ္ပညာရွင္ေတြက ေျပာၾကပါတယ္။ အျမဲလိုလို အခ်ိန္တိုင္း မျပီးႏိုင္မစီးႏိုင္ ေစ်း၀ယ္ထြက္တတ္တဲ့သူေတြဟာ အဲသည္ စိတ္ေ၀ဒနာရွိတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ေငြကုန္ လူပန္းျပီး ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းလည္း နည္းပါးပါတယ္။ ၀န္က်ဥ္းေအာင္ ေနထိုင္တဲ့အတြက္ မိမိစိတ္ေလာဘကို သိမး္ဆည္းလိုက္ခ်ိန္မွာ မိမိေဒါသအလိုမက်မႈစိတ္ကိုလည္း က်ဆင္းသြားေစပါတယ္။ မိမိအနီးအနားကိုပဲ အာရုံစိုက္မိေနရာကို ဖယ္လိုက္ရင္ မိမိထက္ေက်ာ္လြန္ျပီး မိုးေျမမဆုံး အျမင္အာရုံေတြ က်ယ္ျပန္႔သြားႏိုင္ပါတယ္တဲ့။

အက်ီဆိုရင္ အထည္ ၃၀ ခန္႔ စာအုပ္ဆိုရင္ ၃၀ အုပ္ခန္႔ ဆို ရျပီလို႔ ေျပာတဲ့သူေတြကလည္း ေျပာပါတယ္။ ေမရီကြန္ဒိုကေတာ့ အေရအတြက္ကို အာရုံမစိုက္ခိုင္းပါဘူး။ မိမိ၏ အတြင္းစိတ္အာရုံကိုသာ တိမ္းညႊတ္ခိုင္းတာပါ။ မိမိနဲ႔ မိမိပစၥည္းၾကားက တန္ဖိုးနဲ႔ ေပ်ာ္ရႊင္မႈကိုပဲ သတ္မွတ္ျပီး ေရြးခ်ယ္ စိစစ္ႏိုင္ဖို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ မိမိကို သည္လို ပစၥည္းနဲနဲေလးနဲ႔ ေနခိုင္းတယ္ဆိုျပီး စိတ္ဆုိးေဒါသထြက္မိတယ္ဆိုရင္လည္း ဒါကိုက မိမိ၏ အတြင္းအဇၨတၱကို ဖြင့္ၾကည့္မိရာ ေရာက္တဲ့အတြက္ ဒါကလည္း မိမိအတြက္ အျမတ္ထြက္တာပါပဲ တဲ့။ ေျဖးေျဖးခ်င္း ဆက္သြားရမွာပါတဲ့။


သာဂိလည္း ရုံးခန္းကို ရွင္းရဦးမယ္။ အရင္လူထြက္သြားတဲ့ ပစၥည္းေတြ ခုထိ လႊင့္မပစ္ရေသးဘူး။ စာအုပ္အေဟာင္း ကြန္ျပဴတာအေဟာင္း၊ ေရဒီယိုကက္ဆက္ဓာတ္ဆက္ အေဟာင္းေတြ ရွိေနေသးတယ္။ ေရပုလင္းအေဟာင္းေတြ၊ လိုမယ္ထင္လို႔ သိမ္းထားတဲ့ windows 3.11 floppy diskေတြေတာင္ ရွိေသးတယ္။ ဒုကၡ ဒုကၡပါလား ေမရီကြန္ဒိုေရ …။


သင့္အေၾကာင္း သင့္လုုပ္ငနး္ ေၾကာ္ျငာ သည္ေနရာမွာ ေၾကာ္ျငာႏိုုင္ပါျပီ
MoeMaKa Old Archives

Tags:

အလားတူ စိတ္၀င္စားဖြယ္ရာ စာမ်ား၊ ေဆာင္းပါးမ်ား ...:သတင္းေဆာင္းပါး, သာဂိ, ႏိုုင္ငံတကာေရးရာ

Comments are closed.

Archives